Pagina principală

Media Hub

Psihologul tău friendly răspunde | Anxietate, gânduri negative și relația cu părinții

Știm cât de complicat poate fi, uneori, să facem față propriilor emoții. Gândurile negative, relațiile tensionate cu părinții, anxietatea – toate acestea pot deveni copleșitoare, mai ales atunci când nu avem instrumentele necesare pentru a le înțelege și depăși. În viața de zi cu zi, trăim adesea astfel de stări, însă puțini dintre noi știu cu adevărat cum să le gestioneze. De cele mai multe ori, încercăm să le ascundem, să le ignorăm sau să le ducem singuri – ceea ce ne afectează direct calitatea vieții.