Comunicarea nonviolentă – cheia relațiilor bazate pe respect și înțelegere

Tinerii cu vârsta între 18 și 35 de ani sunt invitați pe 20 iunie, ora 13:00, la Centrul Municipal de Tineret Chișinău, la o sesiune interactivă despre comunicarea nonviolentă, susținută de trainerul Bogdan Craiu. Evenimentul își propune să îi ajute pe participanți să își exprime mai clar emoțiile și nevoile, să asculte cu empatie și să gestioneze conflictele într-un mod constructiv.

Ți s-a întâmplat vreodată să porți o discuție cu cineva apropiat și, deși ai vrut doar să explici ce simți, conversația să se transforme într-o ceartă? De multe ori, conflictele nu apar doar din cauza diferențelor de opinie, ci și din modul în care ne exprimăm. Felul în care spunem ceea ce simțim poate apropia oamenii sau, dimpotrivă, poate crea distanță.

Ce este comunicarea nonviolentă?

Comunicarea nonviolentă este o metodă de exprimare bazată pe respect, empatie și claritate. Aceasta ne ajută să vorbim despre ceea ce simțim fără a ataca, a judeca sau a învinovăți persoana din fața noastră.

În loc să spunem „Tu niciodată nu mă asculți”, comunicarea nonviolentă ne încurajează să formulăm mesajul altfel: „Mă simt ignorat atunci când nu primesc un răspuns, pentru că am nevoie să știu că ceea ce spun contează.” Diferența este importantă: primul mesaj poate declanșa defensivă, al doilea creează spațiu pentru dialog.

Ce vor învăța participanții?

În cadrul sesiunii, tinerii vor descoperi principiile de bază ale comunicării nonviolente și vor înțelege cum pot aplica aceste tehnici în relațiile personale, la locul de muncă, în familie sau în grupul de prieteni.

Participanții vor învăța cum să își exprime emoțiile și nevoile într-un mod constructiv, cum să asculte cu mai multă empatie și cum să abordeze conflictele fără agresivitate sau evitare. De asemenea, sesiunea va include tehnici practice pentru o comunicare mai autentică, mai clară și mai respectuoasă.

De ce este importantă această abilitate?

Comunicarea este prezentă în fiecare zi: în mesaje, discuții, colaborări, relații și decizii. Atunci când știm să comunicăm mai bine, reducem tensiunile, evităm neînțelegerile și construim relații mai sănătoase.

Pentru tineri, această abilitate este cu atât mai importantă, deoarece contribuie la dezvoltarea încrederii în sine, la gestionarea emoțiilor și la crearea unor relații bazate pe respect reciproc.

Detalii despre eveniment

Sesiunea „Comunicarea nonviolentă – cheia relațiilor bazate pe respect și înțelegere” va avea loc pe 20 iunie, la ora 13:00, la Centrul Municipal de Tineret Chișinău, strada Mitropolit Varlaam 90.

Evenimentul este dedicat tinerilor cu vârsta cuprinsă între 18 și 35 de ani.

Participarea este o oportunitate de a învăța cum să comunici cu mai multă claritate, empatie și încredere, dar și de a descoperi instrumente practice pentru gestionarea conflictelor.

Înscrierile se fac prin completarea formularului: https://forms.gle/g1fWLk2khyQUeKz17