Psihologul tău friendly răspunde | Anxietate, gânduri negative și relația cu părinții

Cum gestionăm gândurile negative, anxietatea și relațiile complicate cu părinții?

Știm cât de complicat poate fi, uneori, să facem față propriilor emoții. Gândurile negative, relațiile tensionate cu părinții, anxietatea – toate acestea pot deveni copleșitoare, mai ales atunci când nu avem instrumentele necesare pentru a le înțelege și depăși. În viața de zi cu zi, trăim adesea astfel de stări, însă puțini dintre noi știu cu adevărat cum să le gestioneze. De cele mai multe ori, încercăm să le ascundem, să le ignorăm sau să le ducem singuri – ceea ce ne afectează direct calitatea vieții.

În noua ediție a emisiunii „Psihologul tău friendly răspunde”, am abordat deschis aceste subiecte sensibile. Alături de Rodica Pascari, am discutat despre:

– cum se manifestă anxietatea și ce semnale nu trebuie ignorate;

– ce putem face atunci când gândurile negative ne influențează starea de bine;

– cum construim o relație mai sănătoasă și mai eficientă cu părinții, chiar și atunci când simțim că vorbim „limbi diferite”.

Sfaturile oferite de Rodica Pascari sunt valoroase, în special pentru tinerii care se simt pierduți în propriile emoții sau nu știu de unde să înceapă procesul de echilibrare interioară.

👉 Abonează-te la canalul nostru de YouTube pentru a nu rata această ediție:https://www.youtube.com/@mediahubchisinau

Întreabă, fii curios, primește ghidare

✍️ Ai o întrebare pentru psiholog?Vrei să știi cum ai putea gestiona o situație personală sau pur și simplu te frământă ceva și nu știi cu cine să vorbești?

Scrie-ne aici – e complet anonim: https://forms.gle/QacNeTnhecDCQtht9