Psihologul tău frinedly răspunde | Cum ne influențează social media viața?

Social Media – iluzii, realități sau pericol pentru echilibrul nostru interior?

A apărut un nou episod din emisiunea „Psihologul tău friendly răspunde” cu psihologa Rodica Pascari, unde am discutat despre impactul rețelelor sociale asupra stării noastre de bine.

Într-o lume în care petrecem ore întregi pe Facebook, Instagram sau TikTok, apare întrebarea firească: ne ajută social media să ne conectăm sau, din contra, ne îndepărtează de noi înșine și de ceilalți?

Ce afli din această ediție:

• Cum filtrează rețelele sociale realitatea și ce efect are asta asupra percepției noastre;
• De ce tindem să ne comparăm constant cu ceilalți și cum să evităm capcana comparațiilor;
• Strategii pentru a folosi social media într-un mod sănătos și echilibrat;
• Cum să rămânem ancorați în realitate, chiar și atunci când suntem bombardați cu informații și imagini perfecte.

📺 Urmărește întreaga discuție aici