Новая сессия личностного развития для молодых людей с Викторией Саракуцэ в Молодёжном Центре Рышкановка
11 апреля 2024
Сессия «Эмоции.Распознание,осознание и управление» состоялось 10 апреля в Молодёжном Центре Рышкановка в рамках Программы Личностного Роста молодёжи.Тренером этого занятия была Виктория Саракуца.
Тренинг был сосредоточен в здоровом ключе на важности эмоций, мыслей и потребностей.
В ходе сеанса рассматриваются такие аспекты, как:
- Описание основных эмоций
- Распознавание личных эмоций и эмоций окружающих
- Применение методов управления эмоциями
Участникам было предложено определить и изучить эмоции, которые испытывают люди. Это может включать в себя распознавание и выражение своих эмоций, осознание их триггеров и понимание того, как они влияют на их поведение и общее благополучие.
Выявление эмоций может способствовать лучшему управлению ими и развитию навыков эмоциональной регуляции.Примете участие в следующем занятии с темой «Как развить уверенность в себе». Оно состоится 17 апреля,в 17:00 в Молодёжном Центре Рышкановка, улица Мирона Костина 7Б.Занятие бесплатное для молодежи от 14 до 35 лет.
