Într-un context tot mai marcat de provocări zilnice și un ritm de viață alert, sănătatea mintală devine o prioritate. Pe 24 noiembrie 2024, începând cu ora 14:00, tinerii sunt invitați la evenimentul „MindCare: Explorează-ți Mintea,” organizat la IHub, Strada 31 August 1989, nr. 78.
Agenda evenimentului:
- 14:00-15:00: Training: Somn și sănătate mintală – O sesiune dedicată legăturii dintre un stil de viață echilibrat și o minte sănătoasă.
- 15:00-15:30: Pizza Time – O pauză de socializare într-un cadru relaxant.
- 15:30-17:00: Workshop: Tehnici de gestionare a stresului – Activitate practică pentru învățarea metodelor de reducere a stresului.
Invitatele speciale, Zinaida Soroceanu și Chicu Victoria, experte în sănătate mintală și psihologie, vor fi alături de participanți pentru a răspunde la întrebări și a ghida discuțiile.
Participarea este gratuită, dar necesită înregistrare. Cei interesați pot completa formularul de înscriere disponibil aici.
Evenimentul este organizat de participanții Clubului Skye Chișinău, în cadrul primului modul de implicare activă și cetățenie. Acesta este susținut de Uniunea Europeană, printr-un proiect implementat de Institutul de Instruire în Dezvoltare „MilleniuM” în colaborare cu World Vision Armenia, IRIS Business Incubator și World Vision Georgia.
IHub găzduiește evenimentul, oferind un spațiu primitor pentru activitățile dedicate sănătății mintale.
Organizatorii așteaptă cu drag participanții interesați să exploreze și să descopere metode eficiente pentru o minte sănătoasă.
Sursa: Facebook/Asociația Internațională a Tinerilor
